Saat ini berkembang berbagai macam jenis diet, mulai dari diet protein
tinggi, diet makanan bayi, diet karbohidrat, hingga diet golongan darah.
Sebenarnya, program diet sudah ada sejak era 1700-an. Beragam cara
dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal termasuk cara-cara
ekstrim.
Berikut lima belas jenis diet sepanjang sejarah, seperti dikutip dari Womans Day.
1. 1727: Menghindari tinggal di sekitar rawa
Pada 1727, Thomas Short menulis risalah yang berjudul ‘The Causes and
Effects of Corpulence’. Untuk membuat tulisan tersebut Short melakukan
observasi dan berkesimpulan, orang yang tinggal di sekitar rawa,
cenderung bertubuh gemuk. Ia merekomendasikan orang harus memilih dan
pindah ke tempat yang kering untuk menghindari efek samping dari rawa.
2. 1800an : Histeria kelaparan
Selama paruh kedua abad ke-19, suatu bentuk “Anorexia Victoria” adalah
hal yang dilakukan di kalangan kelas menengah dan aristokrasi di Eropa
Barat. Orang-orang sengaja membuat lapar dirinya sendiri untuk hidup
sesuai dengan ide Victoria, yang berhubungan dengan kemurnian spiritual
dan feminitas.
3. 1820: Diet cuka
Seorang penyair bulimia dan anokreksia, Lord Byron mempopulerkan diet
cuka pada 1820an. Niatnya adalah untuk membersihkan rancun dalam tubuh
dengan meminum cuka dan air setiap hari. Tetapi, yang terjadi adalah ia
muntah dan terkena diare, dan tak heran jika berat badannya menurun.
4. 1903: Mengunyah tanpa menelan
Seorang kurator seni asal San Francisco, Horace Fletcher terkenal
sebagai ‘The Great Masticator’, setelah ia kehilangan 40 pon berat
badannya. Hal itu karena ia mengunyah makanan dan tidak menelannya. Pola
makan Fletcher, ia mengunyah setiap makanan sebanyak 32 kali (satu
untuk setiap gigi), lalu memuntahkannya. Ia melakukannya dengan logika,
tubuh akan menyerap nutrisi yang dibutuhkan tanpa harus bertambah bobot
berat badan.
5. 1925: Diet Rokok
Sulit memang membayangkan iklan rokok mempromosikan kehidupan yang
sehat. Tetapi, pada 1920an, beberapa perusahaan rokok di Amerika
Serikat, mempromosikan produk rokok dengan menonjolkan kelebihan ‘bisa
menghilangkan nafsu makan’.
6. 1928: Diet daging mentah
Seorang pengembara benua Arktik, Vilhjalmur Stefansson, mempromosikan
bahwa diet versi ekstrim yang dilakukan suku Atkin cukup efektif.
Setelah tinggal di tundra utara, Stefánsson takjub melihat betapa
sehatnya orang Inuit, yang hidup di Arktik, meskipun makan ikan mentah
dan lapisan lemak ikan paus, tanpa mengonsumsi buah atau sayuran.
Stefánsson begitu tertarik pada diet tersebut dan mengklaim dia telah
melakukannya sendiri dan membuktikan efektivitasnya. Ia lalu
memeriksakan diri ke New York Bellevue Hospital, di mana oleh dokter
dipantau kesehatannya selama beberapa bulan. Setelah observasi, dia
dinyatakan sehat.
7. Awal 1930an: Sabun pelangsing
Cuci dan hilangkan lemak di kamar mandi? Walaupun kedengarannya
mustahil, sabun pelangsing cukup populer pada 1930an, di Amerika
Serikat. Produk sabun berlabel ‘Fatoff’, ‘Fat-O-NO’ dan ‘La-Mar Reducing
Shop’, berhasil menipu para wanita untuk membeli. Meskipun perusahaan
sabun tersebut mengklaim bisa mengurangi lemak, tetapi produk-produk itu
sebenarnya seperti sabun mandi biasa.
8. 1954: Diet cacing
Ketika orang tahu bahwa cacing parasit yang hidup di usus, menghisap
nutrisi dan menyebabkan kehilangan berat badan, ada beberapa orang yang
jusru memanfaatkannya. Beberapa orang mulai menelan kista cacing pita
(cacing pita bayi) untuk bisa makan banyak tanpa harus pusing memikirkan
berat badan. Namun, diet ini sempat menuai kontroversi, karena ada
fakta menyeramkan tentang cacing tersebut. Cacing itu dapat tumbuh
hingga 25 kaki, sehingga bisa menyebabkan kejang, meningitis atau
demensia.
9. 1960an: Diet tidur
Tidur dilakukan untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan.
Itulah ide di belakang ‘The Sleeping Beauty Diet’, yang dipopulerkan
pada 1960-an. Pengikut diet ini seperti Elvis Presley, menurunkan berat
badan dengan tidur dalam waktu lebih dari 8 jam tiap harinya.
10. 1961: Tidak menghitung kalori
Herman Taller, MD, menyatakan tidak perlu untuk menghitung kalori saat
makan, selama Anda menghindari karbohidrat dan mengonsumsi makanan
mengandung lemak tinggi dan protein. Caranya, Anda harus mencuci bahan
makanan dengan 80 gram minyak nabati tak jenuh ganda, yang tersedia
dalam pil yang dijual Taller.
Teorinya, ketika dikonsumsi bersamaan, minyak dan protein bisa
meluruhkan lemak, yang mengakibatkan penurunan berat badan hingga 30 kg
dalam delapan bulan. Tapi, Taller mendapat masalah dengan hukum ketika
ia menggunakan bukunya untuk mempromosikan sebuah label minyak tertentu,
dan pada 1967 ia dihukum atas penipuan dan konspirasi.
11. 1970san : Diet Prolinn
Pada 1970-an, Roger Linn, MD, merekomendasikan tidak perlu makan apapun
kecuali ‘cairan ajaib’ yang disebut Prolinn. Prolinn terdiri dari tanduk
hewan tanah, kuku, kulit, urat, tulang dan bagian lainnya yang
diberikan rasa buatan, warna dan enzim, agar menjadi cair. Minuman ini
mengandung 400 kalori dan tanpa gizi. Diet ini memang bisa bikin tubuh
langsing dengan cepat, tapi setidaknya 58 orang yang mencoba diet ini,
terkena penyakit jantung.
12. 1980-2000an: Diet udara
Diet ini mengharuskan hidup hanya dengan udara. Breatharians (pengikut
diet ini) percaya bahwa ketika manusia menemukan arti paling murni di
dunia, mereka tidak lagi membutuhkan makanan, air atau tidur. Seorang
wanita Australia bernama Jasmuheen, mengaku sebagai Breatharian, dan
mencoba untuk membuktikannya. Tapi, pembuktian dibatalkan setelah empat
hari, ketika ia sedang berpidato pupil matanya membesar dan ia mengalami
dehidrasi akut.
13. 2000an: Diet kacamata biru
Pernah memperhatikan bagaimana logo makanan cepat saji menggunakan
warna merah dan kuning dalam logo mereka dan restoran? Mereka mengatakan
kedua warna itu merangsang nafsu makan. Sebaliknya, warna biru bisa
digunakan untuk menekan nafsu makan. Sebuah perusahaan Jepang
menggunakan informasi ini untuk menciptakan sepasang kacamata dengan
lensa diet berwarna biru. Cara ini dianggap bisa mengubah makanan yang
tampak menggiurkan, menjadi tidak menarik, sehingga mengurangi keinginan
Anda untuk makan.
14. 2000an: Diet akunpunktur
Praktik akupunktur pada tulang rawan bagian dapat menekan nafsu makan
Anda. Hal itu berdasarkan aurikularis akupunktur, suatu bentuk
penyembuhan terapi Cina, ketika jarum sengaja dipasang di telinga sampai
satu minggu. Dengan cara itu, tubuh akan beradaptasi dan diet lebih
efektif.
Para pendukung metode ini mengatakan dengan merangsang titik tekanan di
telinga bisa mengendalikan nafsu makan. Metode penurunan berat badan
belum terbukti efektif, dan dapat menyebabkan berbagai efek samping
berbahaya, seperti infeksi serius.
15. 2000an: Diet bola kapas
Siapa yang butuh makanan ketika dapat kenyang dengan mengonsumsi bola
kapas yang rendah kalori. Itulah yang diungkapkan penggemar diet ini.
Beberapa orang memakannya dalam keadaan kering, tetapi ada juga yang
mencelupnya dalam gelatin sehingga mudah dikonsumsi. Menurut pecinta
diet kapas, perut terasa kenyang dan tubuh tidak gemuk. Kapas memang
mengandung serat tinggi, tetapi itu bukan jenis kebutuhan serat manusia.
sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Cara Berkomentar untuk yang tidak memiliki blog:
1. Klik selec profile --> pilih Name/URL
2. Isi nama kamu dan Kosongkan URL atau isi dengan alamat fb kamu
3. Klik Lanjutkan
4. Ketik komentar kamu dan publish
5. jangan kirim spam yaaa....